Swish & Dunk 훈련 가이드: 유망주 육성, 잠재력, OVR 상승 완벽 정리

Swish & Dunk에서는 이적 시장에서 완성된 스타를 살 수도 있지만, 진짜 재미는 직접 키우는 데 있습니다. 드래프트에서 18살 유망주를 뽑아 팀의 리더로 성장하는 모습을 지켜보는 것이죠. 그러려면 훈련이 어떻게 돌아가는지 알아야 합니다. 이 가이드는 매일 훈련, 경기 후 성장, 나이와 잠재력의 역할, OVR 상승이 일어나는 방식, 각 훈련 유형과 특화 중점이 키우는 능력, 훈련 시설, 선수 육성 코치, 자주 하는 실수까지 선수 육성의 모든 것을 자세히 설명합니다. 모든 숫자는 게임이 실제로 쓰는 값입니다.

성장은 어디서 오나

Swish & Dunk의 모든 선수는 1~100으로 평가되는 약 50개의 스킬을 갖고 있으며, 이 스킬은 6개 그룹으로 나뉩니다. 훈련이 Overall을 직접 올리는 일은 없습니다. 스킬에 조금씩 더해지고, 그 스킬로 Overall이 다시 계산됩니다. 성장의 원천은 두 가지입니다.

매일 훈련. 매일 아침 중앙유럽 시간 7시(한국 시간 오후 2시 또는 3시, 서머타임에 따라 다름)에 리그의 모든 선수가 훈련합니다. 부상자와 경기에 나서지 않는 선수도 마찬가지입니다. 최고 속도(성장 여지가 큰 18살, 훈련 시설 레벨 1)라면 한 번의 훈련으로 약 2.5 스킬 포인트가 주어지고, 훈련 유형에 따라 각 스킬로 나뉩니다.

경기 후 보너스. 출전한 경기가 끝날 때마다 선수는 출전 시간에 비례한 추가 성장을 받습니다. 30분이면 매일 훈련의 3분의 2, 45분 이상이면 기본량의 1.5배, 벤치에만 있었다면 아무것도 없습니다. 정규 시즌, 플레이오프, 친선 경기, 컵 대회 모두 해당됩니다.

두 원천에는 같은 배율이 적용됩니다:

한 번의 훈련 안에서도 각 스킬은 자기 몫에 추가로 무작위 변동을 받기 때문에, 같은 그룹 안에서도 어떤 스킬은 더 많이 오릅니다. 소수점은 절대 사라지지 않습니다. 게임은 0.1포인트 단위까지 기록해 두었다가 1포인트가 모이면 +1로 바꿉니다.

나이: 젊은 선수가 더 빨리 크는 이유

나이는 모든 성장에 배율을 곱합니다. 18살에 100%에서 시작해 한 살마다 3포인트씩 떨어집니다:

선수는 시즌이 바뀔 때마다 한 살씩 먹기 때문에, 18살에 들어온 드래프트 선수가 최고 속도로 훈련하는 건 첫 시즌뿐입니다. 나이가 들어도 신체 능력이 떨어지지는 않습니다. 베테랑은 스킬을 잃지 않고 성장이 느려질 뿐입니다. 오히려 경기 엔진은 승부처에서 경험을 높이 쳐서 베테랑에게 최대 8%의 작은 보너스를, 19살에게는 약간의 페널티를 줍니다. 자세한 내용은 경기 엔진 가이드를 참고하세요.

잠재력: 뚫을 수 없는 천장

모든 선수에게는 생성될 때 정해져 다시는 바뀌지 않는 잠재력이 있습니다. 훈련으로 도달할 수 있는 최고 Overall입니다. 잠재력은 두 가지 방식으로 작용합니다.

절대적인 상한입니다. 다음 포인트까지의 진행도를 포함한 Overall이 잠재력에 닿는 순간, 선수는 영원히 성장을 멈춥니다. 훈련에서도, 경기에서도 더 이상 성장은 없습니다.

속도도 결정합니다. 잠재력과 Overall의 차이가 25포인트 이상일 때만 성장이 100%이고, 그보다 작으면 비례해서 줄어들어 최저 8%까지 떨어집니다:

이것이 시스템 전체에서 가장 중요한 규칙입니다. 대부분의 선수는 Overall보다 0~7포인트 높은 잠재력으로 생성되기 때문에, 느리게 성장하고 금방 멈춥니다. 키울 가치가 있는 선수는 차이가 큰 선수입니다. 15~20포인트의 여유가 있는 유망주는 여러 시즌에 걸쳐 빠르게 성장할 수 있습니다. 드래프트 유망주 중에는 바로 이런 유형이 많고, 차이가 20포인트를 넘는 선수도 있습니다. 순위를 매기기 전에 항상 Overall과 잠재력의 차이를 확인하세요.

OVR 상승은 어떻게 일어나나

Overall은 6개 스킬 그룹의 가중 평균이고, 각 그룹은 소속 스킬의 평균입니다. 가중치는 고정되어 있습니다:

진짜 Overall은 소수점이 있는 숫자입니다. 카드에는 정수 부분이 표시되고, 훈련 화면의 다음 OVR 바가 다음 포인트까지 얼마나 남았는지 보여 줍니다. 바가 가득 차면 OVR 상승이 일어납니다. Overall이 1 오르고, 아침 훈련에서 일어난 경우에는 "OVR 상승!" 연출과 함께 훈련 화면의 이번 주 OVR 상승 목록에 기록됩니다. 경기에서 얻은 성장도 같은 바를 채우지만 조용히 진행됩니다.

이 표는 많은 감독이 놓치는 디테일을 보여 줍니다. 1 스킬 포인트의 가치는 항상 같지 않습니다. 리바운드 1포인트는 스킬 세 개에만 나뉘어 Overall을 크게 움직이지만, 멘탈 1포인트는 합쳐서 10%밖에 안 되는 스킬 열 개에 희석되어 거의 움직이지 않습니다. 같은 만큼 성장한 두 선수의 OVR 상승이 크게 다를 수 있는 이유입니다.

네 가지 훈련 유형

선수마다 두 계열 중에서 훈련 유형을 고릅니다. 종합(피지컬, 멘탈, 컨디션)과 중점 그룹을 지정하는 특화입니다. 유형에 따라 매일 훈련과 경기에서 얻은 성장이 어디로 갈지가 정해집니다.

종합: 피지컬과 멘탈

피지컬은 성장의 100%를 피지컬 스킬 7개(스피드, 가속력, 힘, 점프력, 체력, 트랜지션)에 넣습니다. 대부분 선수의 기본 훈련이고 괜찮은 출발점입니다. 이 스킬들은 모든 공격과 수비에 관여하고, 체력은 경기 중 얼마나 빨리 지치는지도 결정하기 때문입니다. 한계는 스킬이 7개뿐이라는 점입니다. 이 스킬들이 90에 가까워지면 성장이 급격히 느려지고 Overall도 더 이상 오르지 않습니다.

멘탈은 성장의 100%를 멘탈 스킬 10개에 넣습니다. 비중이 10%뿐인 데다 10개 수치로 나뉘기 때문에 Overall을 가장 적게 움직이는 훈련입니다. 그래도 쓸모는 있습니다. 클러치와 꾸준함은 박빙의 경기 막판과 경기마다의 안정감에 영향을 주고, 내구성은 부상 위험을 낮춥니다. 습관처럼 쓰지 말고 목적을 갖고 쓰세요.

컨디션

컨디션은 스킬 성장을 완전히 포기합니다. 대신 나이나 잠재력과 상관없이 매일 경기 컨디션이 올라 일주일에 약 3포인트씩 늘어납니다. 이미 잠재력에 도달해 다른 훈련으로 얻을 게 없는 선수나, 컨디션을 되찾아야 하는 주축 선수에게 알맞은 선택입니다. 경기 컨디션은 80~100이며, 80이면 능력치보다 약 10% 낮은 경기력을 보입니다. 주전의 컨디션 관리가 곧 승리입니다.

특화

특화 훈련은 중점 그룹을 고를 수 있고, 성장을 이렇게 나눕니다. 고른 그룹에 70%, 관련 그룹에 20%, 나머지 모든 그룹에 10%. 여기에 종합 훈련보다 ×1.10의 고정 보너스가 붙습니다. 관련 그룹은 정해져 있습니다:

비교하자면 종합 피지컬은 스킬 100포인트당 약 2.1, 종합 멘탈은 약 1.0의 Overall을 줍니다. 마지막 열은 스킬에 아직 여유가 있을 때 같은 성장으로 Overall이 얼마나 오르는지를 보여 줍니다. 하지만 다음 항목에서 보듯이 이게 전부는 아닙니다.

90을 넘은 스킬과 중점을 바꿔야 하는 이유

스킬은 100을 넘을 수 없고, 90을 넘으면 더 느리게 오릅니다. 90을 넘는 1포인트마다 성장이 약 9%씩 줄어서, 95인 스킬은 절반 속도, 99인 스킬은 5분의 1 속도가 됩니다. 그래서 숫자상으로 가장 빨라 보이는 중점이 항상 최선은 아닙니다:

• 리바운드는 초반 상승이 가장 크지만, 성장의 70%를 스킬 세 개가 다 가져가기 때문에 한두 시즌이면 90을 넘고 상승이 사라집니다.
• 수비와 슈팅은 각각 25%의 비중에 스킬도 많아서(9개와 11개) 훨씬 오래 성장을 흡수합니다. 여러 시즌으로 보면 Overall을 가장 많이 올리는 중점입니다.
• 종합 피지컬도 금방 차오릅니다. 스킬이 7개뿐이라, 몇 년 동안 피지컬만 한 유망주는 피지컬만 꽉 차고 Overall은 더 이상 움직이지 않는 선수가 됩니다.

실전 규칙은 이렇습니다. 고른 그룹이 90에 가까워지면 중점을 바꾸세요. 아직 여유가 있는 그룹을 돌아가며 훈련하면 훨씬 많은 시즌 동안 성장을 높게 유지할 수 있습니다. 선수 카드의 그룹 수치를 보세요. 수치가 낮고 비중이 큰 그룹에 다음 Overall 포인트가 숨어 있습니다.

출전 시간

출전 시간은 성장의 두 번째 엔진입니다. 한 경기에 30분을 뛴 선수는 매일 훈련의 3분의 2를, 45분을 뛴 선수는 1.5회분을 추가로 받습니다. 하루 한 경기 정도라면 주전은 나이와 잠재력이 같은 벤치 선수보다 3분의 2 더 빠르게에서 두 배 빠르게까지 성장합니다. 출전하지 않는 선수도 매일 아침 훈련은 하지만, 시즌이 끝나면 성장량이 약 40% 적습니다.

여기서 두 가지 결론이 나옵니다. 첫째, 유망주를 키우고 싶다면 출전 시간을 주세요. 친선 경기와 컵 대회도 다른 경기와 똑같이 계산됩니다. 둘째, 출전 시간을 가장 잘 활용하는 건 여유가 큰 유망주입니다. 잠재력에 거의 닿은 베테랑에게 준 출전 시간은 성장으로 거의 이어지지 않습니다. 다만 출전 시간은 경기 컨디션에도 영향을 주고(20~35분이면 상승, 그 외에는 하락), 선발 출전은 사기를 올린다는 점도 기억하세요. 육성과 컨디션 사이의 균형을 찾아야 합니다.

훈련 시설

훈련 시설은 육성에서 가장 강력한 지렛대입니다. 매일 훈련부터 경기까지 모든 성장 원천을 로스터 전원에게 한꺼번에 키워 줍니다.

돈이 아니라 토큰으로 지불하며, 효과는 영구적입니다. 선수를 사기보다 키우는 쪽을 택했다면 토큰을 쓰기에 이보다 좋은 곳은 없습니다. 레벨 2만 해도 토큰 50개로 로스터 전체의 성장이 50% 빨라집니다. 토큰 버는 법은 보상 가이드에서 설명합니다.

선수 육성 코치

선수 한 명 한 명의 훈련을 직접 정하기 귀찮다면, 선수 육성 코치가 탭 한 번으로 해 줍니다("코치에게 맡기기"). 계획의 질은 코치 레벨에 달려 있습니다:

• 레벨 1~2: 모두를 피지컬에 배정합니다. 단, 이미 잠재력에 도달했거나 피지컬 그룹이 이미 92 이상인 선수는 컨디션 훈련으로 보냅니다.
• 레벨 3~4: 여유가 5포인트 이상인 모든 선수를 나이와 상관없이 포지션에 맞춘 특화 훈련으로 배정합니다. 포인트가드는 플레이메이킹, 슈팅가드와 스몰포워드는 슈팅, 파워포워드와 센터는 리바운드이며, 그 그룹이 이미 92 이상이면 포지션의 다음 그룹으로 넘어갑니다. 잠재력까지 2포인트 미만이거나, 4포인트 미만이면서 경기 컨디션이 90 미만인 선수는 컨디션 훈련으로 보냅니다.
• 레벨 5: 포지션의 주요 그룹 대신, 그 포지션에 중요한 그룹 중 가장 약한 그룹을 고릅니다(92 이상인 그룹은 여전히 건너뜁니다). 또 경기 컨디션이 낮고 잠재력에 가까운 선수는 컨디션 훈련으로 보냅니다.

레벨 4부터는 코치가 두 가지 모드 중 하나를 고르게 합니다. 위 규칙을 따르는 육성, 그리고 여유와 상관없이 경기 컨디션이 88 미만인 주전도 컨디션 훈련으로 돌려 바로 최상의 상태로 만드는 경기입니다. 코치는 성장 속도를 바꾸지 않습니다. 훈련 유형을 고를 뿐입니다. 그의 계획은 든든한 기본이지만 멘탈은 절대 고르지 않습니다. 클러치, 꾸준함, 내구성을 키우고 싶다면 직접 설정하세요.

얼마나 기대할 수 있을까: 몇 가지 숫자

감을 잡을 수 있도록, 모든 스킬이 70이고 잠재력 90이며 경기당 30분을 뛰는 18살 선수를 시즌당 약 25경기일 기준으로 시뮬레이션했습니다. 수치는 평균이고 실제 선수는 스킬 편차가 더 크지만, 경향은 같습니다.

세 가지 교훈이 있습니다. 훈련 시설은 몇 포인트 오르고 마는 선수와 주전으로 성장하는 선수를 가르는 차이입니다. 작은 그룹 하나만 다루는 훈련은 최고의 시설이 있어도 몇 시즌 만에 정체됩니다. 그리고 수비부터 시작해 각 그룹이 차오를 때마다 슈팅, 피지컬, 플레이메이킹으로 중점을 돌리는 것이 잠재력에 가장 가까이 가는 전략입니다. 비교하자면, 여유가 6포인트인 27살 선수를 특화 수비, 시설 Lv1로 키우면 3시즌 동안 겨우 1포인트 정도 오릅니다. 그 나이에는 육성이 이미 끝난 셈입니다.

키울 만한 유망주는 어디서 찾나

최고의 후보는 세 가지를 모두 갖췄습니다. 어린 나이, 잠재력까지 큰 여유, 괜찮은 시작 Overall입니다.

• 드래프트가 가장 중요한 공급원입니다. 매 시즌 각 조에 18~19살 유망주 32명이 나오고, 구단마다 두 명을 뽑습니다. 일부는 여유가 매우 큽니다. 현재 Overall만 보지 말고 여유와 잠재력으로 순위를 매기세요.
• 이적 시장에서는 선수를 필터링하고 잠재력을 확인할 수 있습니다. 여유가 12~15포인트인 20살 선수가 훨씬 비싼 완성형 27살 선수보다 가치 있는 경우가 많습니다.
• 팩에서는 19~28살, 잠재력이 Overall보다 최대 7포인트 높은 선수가 나옵니다. 바로 전력이 되지만 장기 육성 대상인 경우는 드뭅니다.

드래프트와 카드는 카드와 팩 확률 가이드에서 자세히 설명합니다. 비용도 생각하세요. 급여는 Overall로 정해지고 매 시즌 다시 계산되므로, 성장한 유망주는 다음 시즌에 더 비싸집니다. 급여 구조는 경제 가이드를 참고하세요.

선수를 키우는 8가지 팁

1. Overall만 보지 말고 여유를 보세요. 잠재력에서 Overall을 뺀 값이 유망주의 미래를 재는 진짜 척도입니다.
2. 훈련 시설은 일찍 업그레이드하세요. 모든 선수의 성장을 매일, 영원히 키워 줍니다.
3. 여유가 있는 유망주에게는 종합보다 특화를: ×1.10 보너스와 성장 방향을 직접 정할 수 있다는 점이 충분히 값어치를 합니다.
4. 수비나 슈팅부터 시작하세요. Overall 비중이 가장 크고 스킬도 가장 많은 그룹입니다.
5. 그룹이 90에 가까워지면 중점을 바꾸세요: 90을 넘은 스킬은 느리게 오릅니다.
6. 필요한 유망주에게 출전 시간을 주세요. 친선 경기와 컵 대회도 포함입니다.
7. 잠재력에 도달한 선수는 컨디션으로: 더 성장할 수는 없지만 좋은 몸 상태는 유지할 수 있습니다.
8. 선수 육성 코치의 계획을 출발점으로 삼고, 가장 중요한 유망주의 계획은 직접 다듬으세요.

자주 묻는 질문

Swish & Dunk의 훈련은 어떻게 돌아가나요?

모든 선수는 매일 아침 7시(중앙유럽 시간)에 자동으로 훈련하고, 출전한 경기가 끝날 때마다 출전 시간에 따라 조금씩 추가로 성장합니다. 이 성장은 선택한 훈련 유형에 따라 각 스킬로 나뉘어 들어가고, 스킬이 오르면 Overall도 오릅니다.

유망주에게 가장 좋은 훈련은 무엇인가요?

아직 여유가 있는 그룹을 고른 특화 훈련입니다. 수비와 슈팅은 각각 Overall의 25%를 차지해 장기적으로 Overall을 가장 많이 올려 줍니다. 리바운드는 초반 상승이 가장 빠르지만 스킬 세 개가 금방 한계에 닿습니다. 고른 그룹이 90에 가까워지면 중점을 바꾸세요.

선수가 더 이상 성장하지 않는 이유는 뭔가요?

절대적인 상한인 잠재력에 도달했거나, 나이가 많고 상한에 가까운 경우입니다. 성장은 나이가 들수록, 그리고 Overall과 잠재력의 차이가 줄어들수록 느려집니다. 잠재력에 도달한 선수는 다시는 성장하지 않으니 컨디션 훈련으로 바꾸세요.

출전 시간이 성장에 영향을 주나요?

네. 경기가 끝날 때마다 출전 시간에 비례한 추가 성장이 있고, 45분을 뛰면 평소의 최대 1.5배입니다. 출전하지 않는 선수도 매일 아침 훈련은 하지만 주전보다 약 40% 느리게 성장합니다.

잠재력이 바뀔 수 있나요?

아니요. 잠재력은 선수가 생성될 때 정해지고 절대 바뀌지 않습니다. 훈련으로 도달할 수 있는 최고 Overall입니다.

훈련 시설은 업그레이드할 가치가 있나요?

네, 성장에 가장 큰 영향을 주는 요소입니다. 레벨 5에서는 모든 훈련이 3배가 됩니다. 비용은 돈이 아니라 토큰입니다(레벨 2~5에 각각 50, 100, 250, 500개).

훈련은 더 큰 계획의 일부일 뿐입니다. 게임 전체가 궁금하다면 Swish & Dunk 완벽 가이드부터 읽어 보고, 키운 선수들에게 맞는 전술을 고르고 싶다면 농구 전술 가이드를 확인하세요.

최종 업데이트: 2026년 10월 2일